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我们在食用洋葱的时候需要注意什么
编辑:山东鱼台超越圆葱种植专业合作社   时间:2019-01-24

在这个快速发展的社会,现在养生和注意食品越来越受到人的关注,洋葱慢慢走进了人们的上火中,洋葱所带来的功效使洋葱在市场上越来越受欢迎,但是在食用洋葱的是有我们也要注意,因为洋葱是蔬菜产品,再搭配上一定要注意尤其是患有胃病和眼疾的人群,一定要注意慎用洋葱,是什原因呢?
首先就是洋葱易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气或排气过多,肠胃功能不好者更应少吃。
再就是洋葱具有刺激性,凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者应慎食。
所以我们在使用洋葱的时候一定要注意食用的方式,洋葱适合吃的季节是春夏的时候,因为这个时候,洋葱刚下来,皮薄,味也不是很辣,营养是丰富的。因此,建议在春夏的时候,可以多选择吃洋葱,以此来强壮身体,均衡营养。

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